蜜枣扒山药

原料:山药500克,蜜枣75克,白糖100克,糖桂花、蜂蜜、桔瓣、枸杞适量。

制作工艺:

1.食材处理:将准备好的蜜枣浸于温水中泡至发软,捞出将蜜枣垫在碗底。

2.装碗蒸制:首先将山药蒸熟去皮,切成薄片沿碗壁依次摆放,至铺满碗壁,之后将剩余的山药切成碎块填入碗中,在填满山药的碗面上均匀撒上白糖,最后将扣好碗的山药放入蒸笼,蒸制30分钟后取出扣入盘中。

3.点缀装盘:在锅中加水、糖、糖桂花、蜂蜜,搅匀至糖液粘稠后,将糖液淋在扣碗的蜜枣扒山药上,点缀上桔瓣和枸杞即成。

成品特色:《月令七十二候集解》说“九月节,露气寒冷,将凝结也。”二十四节气中的第十七个节气悄然而至,常言道“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”中医认为山药味甘性平具有补气健脾、延年益寿等功效,此道菜品以山药为主料配以蜜枣入味便是一道祛寒健身的滋补珍品。

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